岡野祐二さん作成の「自己肯定感向上トレーニング」が
ネットで売れてるみたいなんだけど、
本当に役に立ってくれるのかな？
独自の簡単トレーニングで、内面から自分を変え、
自己肯定感を高めることができるっていうけど、
実際の所どうなの？
自己肯定感が高まっていくと
『考え方がポジティブになる。』『自分のことが好きになる。』『他人の目を必要以上に気にしなくなる。』
『真面目すぎる性格が改善される。』『行動力がつく。』『ON/OFFの切り替えが早くなる。』
といった効果が得られるって言っているよ。
理論的で具体的で再現性があるんだって。
気になるなー。
