江上由美ママさんバレー上達の極意効果あり？試してみるべき？

江上由美さんの「ママさんバレー上達の極意」では
ワールドカップ金メダル、オリンピック銅メダルを獲得した元バレーボール女子日本代表が明かす
ママさんバレーに特化したバレーボール上達法って言ってるけど

本当なのか、ちょっと信じられない気がするよ～。
実際のところはどうなんだろうね？

練習によっては体育館でなくても自宅や庭、公園や空き地などでも可能だし、
一人だけで練習できる内容も収録されているんだって。

ちょっと試してみようかな。