自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるって話題になっている
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
いや、これはさすがに疑わしいよねぇ。
嘘じゃないならすごいと思うけど。
どうすれば自分の人生をいい方向に変えられるのかということについて、
ただ知識を得て終わりではなく、それを自分のものとして定着させて、
実生活の中で実践できるようになるための仕組みがしっかり用意されてるんだって。
これは改善に希望が出てきた。
すぐに始めようかな。
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ここのところ、「口内丼」マナー違反? 識者見解などについて気になる…。
じゃあそのうち会いましょう。
