岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
ブロガーさんはお勧めって言ってたけど、
意志の力（顕在意識）だけでプラス思考をしようとするのではなく、
潜在意識の中にプラスのイメージをしっかり蓄積させて
無意識の内に自然とプラス思考をするようになる方法っていうのはねぇ。
何か裏があるんじゃない？効果はどうなの？
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
実際に成果が出ているなら
やってみてもいいかな。
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何か最近、噴火で夫亡くす 10年越し「再会」について興味があるの…。
それじゃあ、またね。
