山口美咲自由形ベストタイム更新プログラム本当に役に立つ？内容と評判

山口美咲さんによる「自由形ベストタイム更新プログラム」は
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムって言ってて、
どんな内容なのか気になってる。

泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。

実際の体験談でも評判が良いみたいだし、
試してみる価値はあるのかもね。