小田伸午走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～の利点と実際の体験談

小田伸午さん作成の「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」は
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていう話だけど、本当なのかな？

なんかアヤシイ感じもするんだよね～。

セーフに間に合う、ボレーに届く、ドリブルが続く、パスが受けられる、
球が拾える、もっと高く跳ぶ、長く跳ぶ・・・などなど
『脚が速くなる』だけで色んな競技でチャンスを広げることができるんだって。

重宝しそうな感じだなぁ。
試してみようかな。