荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」。
最近SNSでも名前見たし、評判みたいね。
元ハーバード大学准教授が45年かけて確立した
美味しいものを好きなだけ食べて痩せるダイエット法って言っているのは
ちょっとどうかなー、信じていいの？
ビタミンやミネラルなどもたくさん摂取するから栄養が偏るようなことはなく、
むしろ今までの食生活で不足していた栄養素をしっかり摂取することによって
より健康な身体を手に入れることができるって言っているよ。
色々な意見はあるけれど
なんだか試してみたくなっちゃったよー
