全国制覇の実績がある剣道強豪校が取り組む
足さばきとその練習方法って言っている
所正孝さんの「剣道強豪選手量産プログラム」。
なんかスゴイって思ったけれど
怪しい気もする。
実践して本当に効果があった人、いるの？
◎手の内、背筋、体幹を作りながら足の筋肉も鍛えていく効率の良い練習方法
◎相手に予測されない「入り」を実現するために効果的な練習方法
◎踏み込みが速くなる左足の使い方と打突のタイミング
◎打った後に相手が追ってこられなくなる方法
・・・
などなど、「足」を中心にどうしたらうまくなるのか、試合で勝てるようになるのか、
どんな練習・稽古をしたらいいのかが分かるみたい。
なるほどね～悪くなさそうだね。
