話題になっているのは知ってたけど、
信用してもいいのか迷っている
小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って言っているね。
うーん、なんだかなぁ。
実際にどんなことするのかな？体験談ってあるの？
セーフに間に合う、ボレーに届く、ドリブルが続く、パスが受けられる、
球が拾える、もっと高く跳ぶ、長く跳ぶ・・・などなど
『脚が速くなる』だけで色んな競技でチャンスを広げることができるんだって。
迷っていても始まらないよね～
思い切って試してみようかな。
