濱西智陽さんの
「ハマーダイエットスクール完全テキスト」、
最近あちこちで取り上げられているね。
気がつけば、自然と健康的にダイエットできている、
簡単・適当・お気軽に痩せる為の方法って、
言っているのは本当のことなの？
嘘ってことはないだろうけれど
私でも効果あるんだろうか・・・
ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的だからこそ、
無理な食事制限は禁止で、毎日必ず３食しっかり食べて、
週に１回居酒屋に行ってもＯＫなんだって。
クチコミは信用してもよさそう。
試してみたいな。
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なんていうかこの頃、そうめんのアレンジレシピ！カリカリそうめんのチヂミレシピについて気になっているんだよね…。
それでは、また今度。
