なんか面白いものないかなって調べていて見つけた
青坂一寛さんの「糖尿病改善５ミニッツ〜自宅でラクにできる青坂式糖尿病改善プログラム〜」。
薬に依存せずに血糖値を下げ、
厳しい食事制限や運動療法にも頼らない糖尿病改善法って言っているよね。
調べてみると、結構評判いいみたい。でも、私でもできるのかな？
糖尿病改善の過程で自律神経のバランスも整えられるから、
身体全体の調子が良くなっていくんだって。
特に睡眠の質が良くなり、短い時間でもぐっすり眠れるようになって、
イライラや不安感が解消されるらしいよ。
取りあえずやってみるかー
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なんていうか最近、行列、水たまり、雨だれ…想定超えた万博の課題と改善 大阪公立大・橋爪紳也特別教授について気になってるんだ。
それじゃ、またいつか・・・。
